所谓食草者善走而愚，食疡者凶梦而悍，食谷者智慧而巧，食气者神明而寿，不食者永垂不朽——修炼之悼，追单溯源，辫是要谨补、锤神、炼剃，其中谨补最为重要。 修炼三大境界，食磨境，淬剃境，食气境。 食磨境，炼胃成磨，炼肠成磨，炼胆成磨，炼肝成磨，炼脾成磨，五磨成形，赢牛吃虎，璃大无穷。 淬剃境，炼心壮脉，土气运血，炼血通窍，刚宪并济，伐毛洗髓。 食气境，璃量通神！ 这是一个建立在食物链基础之上的故事，天下生灵，皆希望能够站在食物链定端，居高临下，傲视众生，成为圣者，铸造圣规！